Kycklingfilé med citrussås

Kycklingfilé m citrussås
100 gram kycklingfilé
1/4 lime
1 nypa salt
1 nypa svartpeppar
1/4 hönsbuljongtärning
1/2 dl vatten
1 dl creme fraishe
½ tsk soya
½ msk honung
persilja
Pressa lime. Stek kycklingfiléerna i på medelhöh värme ca 5 minuter per sida. Salta och peppra under tiden. Lägg över kycklingen i en traktörpanna. Häll över citrussaften, smula över buljongtärningen. Vispa ihop vatten, soya, creme fraishe och honung. Häll i pannan. Koka under lock på svag värme några minuter. Toppa med lite persilja. Serveras med pasta eller ris!
Till en person:
100 gram kycklingfilé
1/4 lime
1 nypa salt
1 nypa svartpeppar
1/4 hönsbuljongtärning
1/2 dl vatten
1 dl creme fraishe
½ tsk soya
½ msk honung
Så här gör du:
Pressa lime. Stek kycklingfiléerna i på medelhög värme ca 5 minuter per sida. Salta och peppra under tiden. Lägg över kycklingen i en traktörpanna. Häll över citrussaften, smula över buljongtärningen. Vispa ihop vatten, soya, creme fraishe och honung. Häll i pannan. Koka under lock på svag värme några minuter. Serveras med pasta eller ris!

Kommentarer
Postat av: Coquina

Vad gott och vad skoj med en till matblogg, ni får gärna kika in på min också =)

2011-03-31 @ 23:43:36
URL: http://coquina.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0